Cuidados com o corpo
É essencial manter-se fisicamente íntegro. Por isso, cuide bem de
qualquer arranhão, queimadura ou picada de inseto para evitar infecções.
Mantenha os hábitos de higiene, se possível tomando banho todos os
dias. Se não der, mantenha pelo menos mãos, rosto, axilas, virilhas e
pés limpos. Lembre-se de que, na selva, você precisará muito de seus
pés: todo cuidado com eles é pouco.
Abrigo e fogueira
Procure uma clareira para montar uma cabana rudimentar. Troncos e
galhos podem ser usados para o teto e a estrutura de suporte. A
amarração deve ser feita com cipós ou cascas de árvore. Palha ou folhas
de palmeiras podem ser usadas na cobertura. Para ter um pouco de
conforto, improvise uma cama, suspensa a alguns centímetros do chão, com
varas e palha. Cave um buraco e faça uma fogueira para manter os
animais a distância - mas não se esqueça de apagá-la depois, para não
provocar incêndios.
Orientação
É dureza se orientar na mata. No caso de uma floresta equatorial,
como a Amazônica, a densidade da vegetação só permitirá que você veja 10
a 30 metros à frente. As copas fechadas das árvores muitas vezes não
deixam ver nem o céu. Uma dica é cortar sempre os galhos por onde se
passa para marcar o caminho. Outra orientação é seguir cursos d’água,
porque eles sempre vão dar num rio maior. Mas, atenção: se estiver na
Amazônia, evite entrar na água, para não ser pego de surpresa por um
jacaré ou uma cobra...
Alimentos
Não existe uma forma 100% segura de saber se uma planta é ou não
venenosa. Mas dá para ficar atento a alguns detalhes. Por exemplo:
frutos comidos por animais são confiáveis. Se você não reconhecer uma
planta, use os brotos subterrâneos, que são mais tenros e saborosos. Não
consuma vegetais que tenham pêlos, gosto amargo ou seiva leitosa. Para
eliminar o teor tóxico dos vegetais, ferva-os por cinco minutos,
trocando a água duas ou três vezes.
Água
Encontrar água para beber deve ser sua primeira preocupação. Existem
várias formas de obtê-la. A mais indicada é aproveitar a água da chuva
que escorre por galhos ou troncos, usando uma folha para dirigi-la até a
boca. Toda a água da floresta é, a princípio, potável, mesmo que seja
escura. Mas, se tiver dúvidas, ferva-a por cinco minutos antes de
bebê-la. Se precisar filtrar, improvise um coador com peças de roupa.
Animais
Para evitar encontros indesejados, olhe bem por onde anda e nunca
meta a mão em buracos. Ande sempre com uma vara, cutucando galhos e
árvores. O barulho espanta os animais e a vara serve como defesa.
Atenção para o lugar onde vai sentar, evitando toras e árvores caídas,
esconderijo predileto de serpentes e escorpiões. Sempre sacuda sapatos e
roupas antes de vesti-los. Isso pode livrá-lo de uma picada de aranha
ou escorpião. Use suas roupas para se proteger dos insetos,
especialmente no final do dia, quando estão mais ativos. Evite coçar as
picadas, para que não inflamem.
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